Koncept “psihobiotika” postaje sve popularniji u svijetu wellnessa. To su probiotici i prebiotici koji, konzumirani u dovoljnim količinama, imaju pozitivan učinak na mentalno zdravlje. No, umjesto oslanjanja samo na suplemente,
Fokus ove kategorije je na praktičnoj primjeni nutricionizma za poboljšanje kognitivnih funkcija i raspoloženja. Ovdje ćete pronaći informacije o namirnicama koje hrane “dobre” bakterije i pomažu u održavanju optimalne komunikacije između vašeg probavnog sustava i mozga.
Koncept “psihobiotika” postaje sve popularniji u svijetu wellnessa. To su probiotici i prebiotici koji, konzumirani u dovoljnim količinama, imaju pozitivan učinak na mentalno zdravlje. No, umjesto oslanjanja samo na suplemente,